Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. 09-15 Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.đăng ký page Win79 game bắn cá 789 Club game cờ bàn B52 Club
